🌼بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ🌼
✍پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: شخصی که دارای یک فرزند دختـر باشد خدای متعال کمک کار و یاری کننده او بوده و برکت و مغفرتش را شامل او خواهد ساخت.
📗مستدرك الوسائل ج۱۵ ص۱۱۵
🌼بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ🌼 ✍پيامبر خدا صلى الله عليه و آله: هر كس با زنى كه محرم او نيست شوخى كند، به ازاى هر كلمه اى كه در دنيا به آن زن گفته است هزار سال[در آتش] نگه داشته شود 📚ميزان الحكمه ج ۱۲ ص ۴۲۵
🔖 پوست من را دور نیاندازید!
✔️پوست لیموهای کوچک به رنگ سبز و زرد را دور نریزید.
🌸لیمو ترش، تازه‌اش سرشار از ریزمغذی‌های معجزه‌آسا است و وقتی آب آن را گرفتید و نوش جان کردید، پوست‌های به جا مانده از فرآیند آبگیری را نیز نگهدارید که خواص آن و مهربانی بی‌نظیرش با بدن ما، همچنان ادامه دارد.
🌀بعد از اینکه این پوست‌های پر خاصیت بعد فرآیند آبگیری، خوب خوب خشک شد، آسیاب کنید (نیمه درشت باشد)
✔️این پودر لیمو طلایی رنگ، با عطر و طعم بی نظیرش بلد است مقوی هضم کبد و معده باشد.
✔️از تولید بلغم اضافی و مزاحم با تقویت هضم جلوگیری می‌کند، تقویت هضم می‌کند.
✔️پس در بیماران کبد چرب، فشار خون، آکنه و چاقی عالی اثر می‌کند.
✔️توصیه می‌شود قبل و بعد غذا در حد یک ق. چ. میل کنید.
🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی)
زندگی در گذر است...
بذرِ شادی بنشانید به دل ...
هِی محبت بکنید ...
دلخوشی پخش کنید ...
بگذارید زمین ، به مداری با شوق ،
دورِ خورشیدِ جهانتاب بگردد با عشق ،
و به ما و به شما ، ...
به گل و سبزه ی دشت،...
و به هر صخره ی کوه،...
گرمی و نور و طراوت بدهد ...
ما همه ، ساکن این دایره ایم ...
ما همه ساکن این دایره ایم...
#جلیل_مُنور
🔴خواص بهدانه
۱.درمان سرفه
۲.خشونت حلق
۳.رفع عطش
۴.حرارت معده
۵.رفع سوزش دهان و زبان
۶.رفع گرفتگى صدا مفید است.
✍️باید ۳۰ گرم بهدانه را در نیم لیتر آب جوشاند، صبح و ظهر و شب یک استکان میل نمود و براى سوزش زبان، مدتى آن را در دهان نگه داشت.
#طب_ایرانی_اسلامی
🔹کمی بیش از یک ساعت پیاده روی شدید در هفته برای کاهش خطر افسردگی تا ۱۸ درصد کافی است. در مقایسه با سبک زندگی کم تحرک، حتی مقدار بسیار کم فعالیت بدنی فواید قابل توجهی برای سلامت روان به همراه دارد.
🔹افرادی که ۲.۵ساعت در هفته تند راه می روند، ۲۵درصد کمتر در معرض خطر افسردگی قرار دارند.
🔹پیاده روی مغز شما را وادار می کند تا اندورفین ترشح کند، مواد شیمیایی که شما را نسبت به استرس و درد کمتر حساس می‌کند.
@AkhbareFori
دانلود پاورپوینت نماز سکوی پرواز
هزینه دانلود فقط اگه خوب بود 14صلوات به نیت 14 معصوم والتماس دعا
بیش از ده روز وقت صرف شده است.
امیدوارم مورد استفاده قرار گیرد.
ایجاد حس دوستی در عین حس مدیریت و اقتدار والدین در میان آنها و فرزندان باعث می‌شود تا در فضاهایی که والدین نسبت به آن آگاهی ندارند؛ فرزندان سوء استفاده نکنند.
4-دست پیش
باید ما والدین در زمینه استفاده از اینترنت دست پیش بگیریم و به فرزندان مان پیشنهاد دهیم که از میان همه سرگرمی‌ها و جذابیت‌های فضای مجازی چه چیزی را انتخاب کنند.
5-پیمانه نظارت:
لازم است که در این کارزارِ بی سر و صدا به دنبال راه میانه ای باشیم که نه افراط در نظارت بر فرزندان باشد و نه تفریط در آن. تجسس کردن تنها بچه‌ها را به ما حساس کرده و باعث خواهد شد آنها نسبت به این جنس کارهای ما گارد بگیرند.
6-آگاه شان کنیم:
باید به فرزندانمان یادآور شویم که همه محیط‌ها و همه افراد از سر صدق و دوستی شکل نگرفته‌اند. کودکان باید بدانند همیشه خطر وجود دارد و آگاهی بخشی فقط یادآوری خطرات نیست. بلکه می تواند یادآوری نکات مثبت و استفاده های مفیدی باشد که از این فضا می‌توان داشت.
7-به خانه برگردیم:
به هر میزان فعالیت‌های قانومند و برنامه ریزی شده فرزندان از اینترنت و موبایل و تبلت شان در محدوده خانه انجام شود، نظارتی که از آن یاد کردیم راحت‌تر انجام می‌شود و آرامش پدر و مادرها هم بیشتر تأمین می‌شود. از میان نقاط مختلف خانه بهترین نقطه برای قرار گرفتن کامپیوتر قسمتی از هال یا پذیرایی است به طوری که مانیتور به راحتی قابل مشاهده باشد .
8-اینجا هم خدا هست:
باید این مهم را برای کودکانمان طوری توضیح دهیم و درونی کنیم تا در بزرگ‌سالی به آن یقین داشته باشند و خودشان نظارت کننده جستجوها و مطالب و تصاویری باشند که می‌خوانند و می‌بینند. در این صورت خیلی از مشکلات حل خواهد شد.
"مهتاب" جونم، عزیز دلم، باور کن تو اولین و آخرین عشق زندگی من هستی. آنقدر دوستت دارم که حاضرم حتی جونم رو هم فدای تو کنم. مهتاب جان... مهتاب نازنین من...تو درست تو شرایطی که من از همه مایوس و ناامید بودم و از همه آدمای دنیا متنفر، سر راهم قرار گرفتی و شدی همه دنیای من! اگه صدای گرمت رو نمی شنیدم همه زندگی ام ویرون می شد. مهتاب جونم... عکس خوشگلتو که برام فرستاده بودی دیدم و حالا صد برابر عاشق شدم و تشنه دیدنت. تو رو خدا یه قرار بذار همدیگه رو ببینیم...
☀️تاثیر فکر مثبت
✔️موریس گودمن (نویسنده،سخنران بین المللی)
در دهم مارس1981برایم اتفاقی افتاد روزی که براستی زندگی من را تغییر داد و هرگز آن را فراموش نخواهم کرد.
هواپیمای من سقوط کرد در حالی که فلج شده بودم به بیمارستان منتقل شدم ستون فقراتم آسیب دیده بود مهره های اول و دوم گردنم شکسته شده بود.
نمی توانستم چیزی بخورم حتی مایعات را هم نمی توانستم بنوشم پرده ی دیافراگم از بین رفته بود و قادر به نفس کشیدن نبودم.
تنها کاری که می توانستم انجام دهم، بر هم زدن پلک هایم بود.
پزشکان به من گفتند تا پایان عمر یک زندگی همانند گیاهان خواهم داشت واین تصویری بود که آن ها از باقی عمر من داشتند .
بلکه مهم این بود که من چه فکری میکردم.
خودم را یک انسان معمولی می دانستم که با قدم زدن از بیمارستان بیرون می رفتم.
تنها چیزی که باید با آن در بیمارستان کار می کردم، ذهنم بود.
آن را به یک دستگاه تنفسی وصل کردند صدای ضعیفی به من می گفت :نفس عمیق بکش.
سرانجام دستگاه را از من جدا کردند نمی توانستم اجازه دهم چیزی وارد ذهنم شود و مرا از هدفم دور کند.
✔️برای خودم هدفی تعیین کرده بودم که روز کریسمس با پای خودم از بیمارستان خارج شوم واین کار را کردم آن ها می گفتندچنین کاری ممکن نیست.
✔️سخن من به مردمی است که در بیمارستان هستند و از بیماری رنج می بردند:
(انسان همان چیزی می شود که در موردش فکر می کند) .
راز نوشته راندابرن ،ص134
امیدوارم همواره شاد وسلامت ومثبت نگر باشید
☀️تاثیر فکر مثبت
✔️موریس گودمن (نویسنده،سخنران بین المللی)
در دهم مارس1981برایم اتفاقی افتاد روزی که براستی زندگی من را تغییر داد و هرگز آن را فراموش نخواهم کرد.
هواپیمای من سقوط کرد در حالی که فلج شده بودم به بیمارستان منتقل شدم ستون فقراتم آسیب دیده بود مهره های اول و دوم گردنم شکسته شده بود.
نمی توانستم چیزی بخورم حتی مایعات را هم نمی توانستم بنوشم پرده ی دیافراگم از بین رفته بود و قادر به نفس کشیدن نبودم.
تنها کاری که می توانستم انجام دهم، بر هم زدن پلک هایم بود.
پزشکان به من گفتند تا پایان عمر یک زندگی همانند گیاهان خواهم داشت واین تصویری بود که آن ها از باقی عمر من داشتند .
بلکه مهم این بود که من چه فکری می کردم.
خودم را یک انسان معمولی می دانستم که با قدم زدن از بیمارستان بیرون می رفتم.
تنها چیزی که باید با آن در بیمارستان کار می کردم، ذهنم بود.
من را به یک دستگاه تنفسی وصل کردند صدای ضعیفی به من می گفت :نفس عمیق بکش.
سرانجام دستگاه را از من جدا کردند نمی توانستم اجازه دهم چیزی وارد ذهنم شود و مرا از هدفم دور کند.
✔️برای خودم هدفی تعیین کرده بودم که روز کریسمس با پای خودم از بیمارستان خارج شوم واین کار را کردم آن ها می گفتندچنین کاری ممکن نیست.
✔️سخن من به مردمی است که در بیمارستان هستند و از بیماری رنج می بردند:
(انسان همان چیزی می شود که در موردش فکر می کند) .
راز نوشته راندابرن ،ص134
نمونه هایی از تاثیر محیط:
1-پدر ومادری که صبورانه وبا اندیشه بر خورد می کند، فرزندشان نیز فردی متفکر،اندیشمند وصبور بار می آید.به عکس والدین پرخاشگر، فرزندشان خودباوری بالایی نخواهد داشت.
2-مادران خوش بیان ومهربانی که با فرزند خود زیاد سخن بگویند،خزانه لغات فرزندشان افزایش می یابد ودر نتیجه فرزندشان قدرت بیان خوبی خواهد داشت.
3-فرزند ما ، آن گونه که ماهستیم می شود،نه آن گونه که ما می خواهیم.رفتار ما فرزندان ما را می سازد نه خواسته وهدف ما
4-وقتی در خیابان شکلاتی به فرزندت می دهی اگر کاغذ آن را نگه داشته ودرون سطل بیندازی ،فرزند دارای رشد اجتماعی خواهد شد وهرگز زباله در خیابان نخواهد ریخت.
4- اگر با فرزندت مؤدبانه سخن بگویی ،بدون اینکه او را نصیحت کنی، ادب را به او آموخته ای !در نتیجه او هم به دیگران احترام خواهد گذاشت.
فرزندان ما نمای رفتار ما هستند.اگر دانستن به تنهایی کافی بود،خداوند مطالب مورد نیازرا با الهام به ما یاد می داد وپیامبری برای راهنمایی ما نمی فرستاد. یادمان باشد که پیامبران با رفتارشان راهنما ونشان دهنده راه هستند، نه فقط با گفتارشان!
منبع:کتاب از جوانه تا جوانی نوشته استاد عباس علی پور-ص8
راهکارهای یک زندگی سالم
1-مثبت نگری ومثبت گرایی
☀️یکی از راه های معاشرت خوب این است که در زندگی هر چه می توانیم حُسن و خوبی همدیگر را ببینیم.
اگر نیمی از لیوان پر است، ما نیمه پر را ببینیم.
قشنگی های یکدیگر را ببینیم ،نه این که روی نکات منفی دست بگذاریم.
اگر شما بدی بنده را نگاه کنی، از من دلسرد می شوی.
دیگر مایل نیستی با من رفت وآمد داشته باشی.
☀️اگر بدی خانمت را ببینی، با او دعوایت می شود.
اگر او هم بدی شما را ببیند، ناسازگاری را شروع می کند.
بنابراین بیاییم زیبایی های هم دیگر را ببینیم،نه زشتی ها را. روی نکات مثبت هم دیگر نظر داشته باشیم،نه نکات منفی.
منشأ نزاع ها ودعوا ها لجبازی است.
اگر عناد ولجبازی را کنار گذاشتیم، همه کارها درست می شود.تمام دعوا ها برای نفس وبه خاطر "من"است.
سیره پیامبر2،محبت به زنان وکودکان استاد فرحزاد،ص66
خروج از اعتدال
✔️در حال غضب نباید به کاری دست زد؛ چون آدم عصبانی از حالت عادی خارج است و اعتدال ندارد وتصمیماتش عاقلانه نیست.
علاوه بر آن تنها با آن شخصی که او را به جوش آورده است و موجب عصبانیت او شده است،روبه رو نیست.
ممکن است غضب او دامن هر کس را که در اطراف او باشد بگیرد. در آن حالت ادب و نزاکتی وجود ندارد.
حضرت علی (ع) چه زیبا اشاره فرموده اند:
در هنگام خشم وغضب ادبی نیست.
خشم وغضب صاحبش را هلاک می کند ومعایبش را آشکار می سازد.
غرر الحکم، ص302
یعنی خشم وغضب مایه رسوایی انسان است.انسان وقتی از حالت عادی خارج شد،همه معایبش ظاهر می شود.
✔️انسان خشمگین،از رحمت خداوند محروم است.
سیره پیامبر3،زیبایی اخلاق،ص174
محروم از لذت زندگی
اگر استعداد ها همسان بود کار ها زمین می ماند.
خداوند با دادن استعداد متفاوت به افراد،کارها را تقسیم کرده است.
به قول پروین اعتصامی:
✏️هرکسی را وظیفه وعملی است
✏️رشته ای پود و رشته ای تار است
اگر دیگران توانی دارند که شما ندارید،در مقابل شما هم توانی دارید که دیگران ندارند.
اگر کسی این تقسیم بندی خدا را نپسندد دچار حسادت شده و از لذت زندگی محروم می شود.
✔️هر انسانی توانایی خاصی دارد به شرطی که آن را شکوفا کند.
اگر فکر می کنی پیشرفت نکرده ای،به خاطر کوتاهی یا نشناختن استعداد است.
ادیسون در علوم نظری به حدی ناتوان بود که او را از کلاس اخراج کردند.ولی در رشته فنی ومهارتی به حدی توان داشت که 2000اختراع به نامش ثبت شده است.
به جای این که گرفتار حسادت شویم سعی کنیم استعدادمان را بشناسیم وبا تلاش آن را شکوفا کنیم!
لذت زندگی ونشاط بندگی، ص251
فاصله خدا با ما
وقتی بچه به خانه می آید مادر را صدا می زند. مادر جواب می دهد: چی شده عزیزم!
کسی تو را زده است؟
می گوید نه.
آب می خواهی؟ می گوید: نه.
گرسنه هستی؟
باز می گوید: نه. پس چه می خواستی؟
جواب می دهد: می خواستم ببینم تو هستی یا نه.
چرا بچه از حضور مادر در خانه احساس آرامش می کند؟
او چه ویژگی در مادر سراغ دارد که حضور مادر برایش دلگرم کننده و آرام بخش می شود؟
می داند که مادر هم مهربان است و هم دارای قدرتی است که می تواند خطر را از او دور کند. لذا بالاترین لذت و آرامش بچه این است که در آغوش مادر قرار بگیرد.
بچه از وجود مادری که او را مهربان و قدرتمند می داند، لذت می برد؛ اما چرا ما که همیشه در آغوش خدایی که مهربانترین است، قرار داریم، احساس لذت و آرامش نمی کنیم؟
چرا بچه در کنار مادر احساس تنهایی نمی کند ولی ما در دریای مهربانی خدا احساس تنهایی می کنیم؟
چرا بچه بدون مادر احساس غربت و تنهایی می کند و خود را نیازمند می داند ولی ما خود را نیازمند خدا نمی دانیم؟
آیا مهربانی خدا را باور نکرده ایم یا اینکه او را از خودمان دور می دانیم؟
این معنی را نمی توان بیان کرد؛ بلکه باید حس کرد؛ یاد و شناخت خدا یعنی اینکه باور کنیم خالق همه ی مهربانی ها نه تنها در کنار ماست بلکه ما در آغوش او و در میان دریای محبت و مهربانی او هستیم.
✔️ قطعا اگر به این درک برسیم، بالاترین لذت را احساس می کنیم. سعدی در گلستان می گوید:
❤️دوست نزدیکتر از من به من است
❤️وین عجب تر که من از وی دورم
چه کنم با که توان گفت که او
در کنار من و من مهجورم
چنان به ما نزدیک است که قبل از اینکه مطلبی به ذهن ما بیاید، او می داند.
وقتی صدایش می زنیم، قبل از اینکه صدای خود را بشنویم او می شنود و قبل از اینکه اراده کنیم، او می داند!
☀️ او چنان به ما نزدیک است که از رگ گردن به ما نزدیکتر است.
او بین ما و ما فاصله می اندازد؛ یعنی او از ما به ما نزدیکتر است و در همان حال از ما به ما مهربانتر است.
کتاب لذت زندگی و نشاط بندگی تألیف استادعباس علیپور، ص 42،43
