چرا استرس مهمترین سم بدن است؟

این نکات به شما اثبات خواهند کرد که چرا استرس مانند سم در بدن شما اثر می‌کند.
 
1. استرس بیانِ ژنی را تغییر می‌دهد
مواد شیمیاییِ تولید شده در بدن در زمان استرس می‌تواند بر الگوهای ژنی بدن تغییر ایجاد کند. این ژن‌ها بر نحوه ذخیره سازی چربی در بدن، نحوه عملکرد دستگاه ایمنی بدن، سرعت پیر شدن جسم و احتمال ابتلا به سرطان نظارت داشته و استرس می‌تواند به شدت آن‌ها را تحت تاثیر خود قرار دهد.
 
2. اتفاقات دوران کودکی بر میزان استرس تاثیر می‌گذارد
پژوهش‌?های انجام شده نشان می‌دهد که حتی اتفاقات دوران کودکی می‌تواند تعیین کننده‌ی سطح هورمون آزاد کننده کورتیکوتروپین (CRH) در مقادیر بالا و پایین باشد. هورمون آزاد کننده کورتیکوتروپین (CRH) بر میزان ترشح غدد فوق‌ كليوی و همچنین استرس تاثیر مستقیم دارد.
 
3. استرس به مغز آسیب می‌رساند
سطوح بالای هورمون استرس می‌تواند به بخش‌های مهم مغز آسیب جدی مانند اَسبَک یا هیپوکمپوس وارد کند. هیپوکمپوس قسمتی از دستگاه کناره‌ای مغز و مسئول حافظه است. یکی از دلایلی که افراد پس از دوران طولانی مدت ابتلا به استرس مزمن به «خستگي غدد فوق كليوی» مبتلا می‌شوند این است که مغز برای نجات خودش ترشحات غدد فوق کلیوی را کنار می‌گذارد.
 
4. استرس دستگاه ایمنی را از کار انداخته و التهاب را زیاد می‌کند
طولانی‌تر شدن زمان خوب شدن زخم‌ها، کاهش تاثیر محافظتی واکسن‌ها و افزایش احتمال ابتلا به عفونت‌ها از جمله آثار مخرب استرس است. استرس همچنین می‌تواند «عفونت‌های پنهان» را دوباره فعال کند. افرادی که تاول‌ تب خالی‌ درمیاورند، این مورد را تجربه کرده‌اند.
 
5. استرس مزمن به میتوکندری آسیب می‌رساند
راکیزه یا میتوکندری اندامکی است که وظیفه آن تنفس سلولی و نوعی دستگاه انتقال انرژی است که موجب می‌شوند انرژی شیمیایی موجود در مواد غذایی با عمل فسفوریلاسیون اکسیداتیو، به صورت پیوندهای پرانرژی فسفات (آدنوزین تری فسفات) ذخیره شود.
 
میتوکُندری کارخانه تولید انرژی بوده و در واقع ارز مبادلاتی تمام سلول‌ها و اندام‌های بدن برای انجام فعالیت است. خبر خوش اینکه اگر استرس از بین رود، این وضعیت می‌تواند به حالت اصلی خود بازگردد.
 
6. استرس توانِ سم زدایی و سرعت متابولیسم بدن را کم می‌کند
صدها هزار ژن در بدن وجود دارند که مسئولِ تنظیم آنزیم‌هایی هستند که چربی‌ها را تجزیه کرده و آثار منفی داروهای مصرفی را از بین می‌برند. بر اساس چندین مطالعه‌ی انجام شده، استرس به شکلی کاملا منفی بر عملکرد آن ژن‌ها تاثیر می‌گذارد. استرس همچنین میل شما به مصرفیِ چربی و قند را بالا می‌برد و از این طریق بر سموم بدن شما می‌افزاید.
-

 

-
7. دستگاه قلبی – عروقی بدن نیز از استرس تاثیر می‌گیرد

در مطالعات انجام شده مشخص شد که استرس مزمن ضخامت دیواره‌های شاهرگ‌ها را بیشتر کرده و فشار خون و احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد.

 

8. استرس با هورمون‌های جنسی تداخل دارد
استرس بر کمیت و کیفیت ترشح هورمون‌های جنسی تاثیر گذاشته و گلوبولين متصل شونده به هورمون جنسی را افزایش می‌دهد. استرس مزمن میزان تولید کورتیزول را افزایش داده و در نهایت موجب کاهش تولید هورمون‌های جنسی می‌شود.
 
9. استرس برای استخوان‌ها و ماهیچه‌ها بد است
سطح بالای استرس با تراکم پایین مواد معدنیِ استخوان در ارتباط است. چندین مطالعه نشان می‌دهد که افراد مبتلا به استرس مزمن بیشتر به دردهای جسمانی مبتلا می‌شوند.
 
10. روده و سطح استرس با هم در ارتباط‌اند
شاید شنیده باشید که حدود 95 درصد سروتونین (نوعی انتقال‌دهنده‌ی عصبی از نوع مونو آمینه اسید بیوژنیک) در روده‌ها هستند. بنابراین زمانی که عصبی یا ناراحت می‌شوید و دل‌درد را تجربه می‌کنید، دلیلش را بدانید. استرس سرعت انتقال و حرکت در داخل روده را کاسته و منجر به یبوست و گردش مجدد هورمون‌هایی نظیر استروژن در داخل کبد می‌شود. استرس می‌تواند عامل تکثیر سریع باکتری‌های مضر شود.
 
حالا که با مضرات استرس آشنا شده‌اید، سعی کنید آن را برطرف کنید. برای این کار شاید بهتر باشد به پزشک و یا روانشناس مراجعه کنید تا بتوانید بر آن فائق آیید.
-
-
منبع: Mindbodygreen.com

ترجمه: فرادیــــــد

امیدوارم بهترین ها رو پیش رو داشته باشین

 امیدوارم بهترین ها رو پیش رو داشته باشین

 اﮔﺮ ﻗﻄﺮﻩ ﺍﯼ ﺁﺏ، ﺩﺭﻭﻥ ﺩﺭﯾﺎﭼﻪ ﺍﯼ ﺑﯿﻔﺘﺪ، ﻫﯿﭻ ﺍﺛﺮﯼ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻧﻤﯽ ﻣﺎﻧﺪ!

 ✔ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﻫﻤﯿﻦ ﻗﻄﺮﻩ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺑﺮﮔﯽ ﺍﻓﺘﺪ، ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺁﻥ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺭﺧﺸﯿﺪ

       ﭘﺲ، ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ "ﻣﮑﺎﻥ" ﺭﺍ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﺑﺪﺭﺧﺸــــﻴﺪ!

 ✔ﺳﺮﻧﻮﺷﺖ ﺗﻮﺳﻂ ﮐﻔﺶ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﭘﻮﺷﯿﺪﻩ ﺍﯾﻢ، ﺭﻗﻢ نمي خورد،

  ✔ﺑﻠﮑﻪ ﺑﻪ ﻗـــــﺪﻡ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﺮ ﻣﯽ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﻭﺍﺑﺴﺘﻪ ﺍﺳﺖ…!!

 

 

 

 

تو با شرافتی اگر...

 تو با شرافتی اگر...

آبروی دیگران را مانند آبروی خودت محترم بدانی

 ✔تو آزادی، اگر...

خودت را کنترل کنی، نه دیگران را

 ❤تو مهربانی، اگر...

وقتی دیگران مرتکب اشتباهی می‌شوند، آنها را ببخشی.

 ☺تو شادی، اگر...

گلی را ببینی و بخاطر زیباییش خدا را شکر کنی.

 ✔تو ثروتمندی، اگر...

بیش از آنچه نیاز داری نداشته باشی.

 ✔و دوست داشتنی هستی، اگر...

دردهایت تو را از دیدن دردهای دیگران کور نکرده باشد...

 ✔" اگر چنین است...

تو یک انسان بزرگی هستی "

 

 

 

غیبت نکنیم

غیبت نکنیم

 ✔حضرت امام حسن عسکری (علیه‌السلام)

می‌فرمایند:

 اعلموا ان غیبتکم لاخیکم المومن من شیعه آل محمد اعظم فى التحریم من المیته. 

 [مستدرک الوسائل، ج ۹، ص ۱۱۳، ح ۱۰۳۸۹]

 ✔بدانید که غیبت شما از برادر مؤمنتان که از شیعیان اهل‌بیت است، از خوردن گوشت مرده حرام‏تر است

 ✔داستانک:

 ✔حضرت آیت الله مظاهری در باره حضرت امام می فرمایند:

 ✔در مدت بیش از دوازده سال که در دروس عالى ایشان شرکت داشتم، یک عمل مکروه از ایشان ندیدم. بلکه اگر شبهۀ غیبت و دروغى پیش مى ‏آمد، حالت نگرانى به خوبى در چهرۀ ایشان نمایان مى ‏شد.

 

 ✔یادم نمى ‏رود روزى امام به جلسۀ درس تشریف آوردند و به‏ قدرى ناراحت بودند که نفس‏هاى تندى مى ‏زدند. آن روز درس ندادند و به جاى درس، نصیحت تندى کردند و رفتند و تب  ایشان عود کرد و سه روز نیامدند؛

 ✔چون شنیده بودند که یکى از شاگردان ایشان، دربارۀ یکى از مراجع، غیبتى کرده بود   

 [پابه ‏پاى آفتاب؛ ج ۴، ص ۱۵۹]

 

 

 

 

ضمانت بهشت

ضمانت بهشت

 

 رسول اكرم صلى الله عليه و آله : شش چيز را براى من ضمانت كنيد تا من بهشت را براى شما ضمانت كنم،

 1- راستى در گفتار

 2- وفاى به عهد

 3-بر گرداندن امانت

 4- پاكدامنى

 5- چشم بستن از گناه

 6- نگه داشتن دست (از غير حلال).

 اِضمَنوا لى سِتّا مِن اَنفُسِكُم اَضمَن لَكُمُ الجَنَّةَ اُصدُقُوا اِذا حَدَّثتُم و َأوفُوا اِذا وَعَدتُم و َاَدُّوا اِذا ائتُمِنتُم و َاحفَظوا فُروجَكُم و َغُضّوا اَبصارَكُم وَ كُفّوا اَيديَكُم؛

 نهج الفصاحه ص216 ، ح 321

❤باور کنیم که؛

❤باور کنیم که؛

 ✔درون قصر یک جلاد کودک کش،می توان با امنیت زندگی کرد!

 ✔باور کنیم در میان آب، راه پیدا می شود.

 ✔ودر میان آتش گلستان به پا می شود وابراهیم علیه السلام

ودر میان آتش ودود و حرارت ،احساس خنکی می کند.

 ✔باور کنیم درون قصر عزیز مصر،شاهدی به نفع یوسف علیه السلام گواهی خواهد داد!

 ✔باور کنیم تار عنکبوت محافظ جان پیامبر (ص) می شود!

 ✔باور کنیم آهن در دست داود علیه السلام نرم می شود.

 ✔وپیراهن یوسف، چشم نابینای پدر را بینا می کند!

 ✔باور کنیم خدا می تواند آب نیل را برای موسی علیه السلام سفت وبی حرکت کند وزمین سفت رانرم نماید وقارون را در آن فرو ببرد.

 

 

 

زیبایی بیشتر

لذت زندگی و نشاط بندگی»

✔اگر به پای طاووس نگاه کنی، اصلاً زیبایی ندارد. ولی اگر به پرهایش نگاه کنی مسحور دست توانایی

می شوی که آن را طراحی کرده است.

✔هرچه نگاهمان زیباتر باشد، لذتمان بیشتر می شود.

✔امام علی علیه السلام  وقتی برای نماز شب

برمی خاستند، محو زیبایی ستارگان می شدند و بی اختیار از شوق گریه می کردند و

 می گفتند:

(ما خَلَقْتَ هذَا بَاطِلًا)؛ «خدایا این ها را بیهوده نیافریده ای.»

✔شهیدمطهری می‌فرمودند:

 علامه طباطبایی را برای بهره مندی از طبیعت و رفع خستگی به بیرون از شهر بردیم. به محض پیاده شدن، با مشاهده  سنگی چنان به یاد خدا افتاد که مدتی طولانی بی اختیار مشغول گریه شد.

✔سعدی در مورد نحوه  نگاه به عالَم می گوید:

به جهان خرم از آنم که جهـان خــرم ازوست

عاشقــــم  بر همه  عالم کــه همـه عالم ازوست

✔شخصی بی توجه پا بر روی گُلی گذاشته بود.

✔الهی  قمشه ای  می‌فرمود: «پا بر روی جمال یار نگذار.»

 

 

 

 

خشم وعصبانیت

خشم وعصبانیت

 

✔همه ي اونايي که خيلي زود عصبي ميشن و از کوره در ميرن از اين حالت خودشون در رنج و عذابن. منتها حرف اين افراد هميشه اينه که چه کار کنم دست خودم نيست! وقتي عصباني ميشم و داغ ميکنم ديگه هيچي نمي فهمم!

 

✔اگه شما هم کم و بيش از اين افراد هستين و نمي تونين خشم تون رو کنترل کنين و دوست دارين آدم پرتحملي باشين براتون هفت تا پيشنهاد دارم:

 

1- هر وقت در طول روز فرصت ميشه ( هر روز ) به پيامدهاي منفي عصبانيت هاتون تا به امروز فکر کنين. ببينين تا الان بابت اين خصلت تون چه چيزهايي از دست دادين و به خودتون و ديگران چقدر لطمه زدين. بايد اونقدر به اين موضوع فکر کنين که دچار تهوع بشين.

 

2- يادتون باشه قرار نيست همه مثل شما فکر کنن و اونجوري که شما دوست دارين رفتار کنن. آدما رو همونجوري که هستن بپذيرين. مثلاً اگه کودک و شيطنت هاي کودکي رو بپذيرين از اينکه توي اتاق بدو بدو مي کنه و روي مبل ها بالا و پايين مي پره عصبي نمي شين.

 

3- توقع تون رو از اطرافيان تون هرچه مي تونين کمتر کنين. افراد پرتوقع، وقتي انتظارشون برآورده نميشه از کوره درميرن. مثلاً اگه توقع دارين رئيس تون توي اداره به شما توجه کنه پاداش ويژه بده به زودي عصبي ميشين چون احتمالاً اون اين کار رو نمي کنه.

 

4- قضاوت هاتون رو عوض کنين. ديگران و رفتارهاشون رو جوري قضاوت کنين که عصباني تون نکنه. اگه با دوست تون قراري گذاشتين و اون به موقع سر قرار نيومده به جاي اينکه با خودتون بگين اون آدم بي خيال و بي ملاحظه اي که به من اهميت نميده، فکر کنين يادش رفته يا خدايي ناکرده مشکل خاصي واسش پيش اومده و يا ... .

 

5- وقتي مي بينين توي صحبت با يه نفر دارين عصبي مي شين و داغ مي کنين به هيچ عنوان حرف رو ادامه ندين. با خودتون خلوت کنين، برين قدم بزنين و يا توي اتاق ديگه چند دقيقه دراز بکشين و يا اينکه آبي به سر و صورت تون بزنين.

 

6-يش بيني شرايط بد رو بکنين. ممکنه با همه ي عجله اي که دارين به يک ترافيک سنگين بخورين و يا اينکه يه ماشين با سرعت از کنار شما که توي ايستگاه اتوبوس هستين رد بشه و آب باروني که توي خيابون جمع شده به سر و صورت تون بپاشه.

 

7 -مثل يک مريضي که بيماري سختي داره و جدي واسه ي شفاي خودش دعا مي کنه شب و روز از خدا بخواين که قدرت کنترل خشم و روحيه ي تحمل و بردباري بهتون بده.

موفق باشيد

سيدمجتبي حورايي

 

 

 

 

 

نرده های کنار جاده

نرده های کنار جاده

 ✔اگر به نرده های کنار جاده برخورد کنید،ممکن است بگویید چرا این نرده ها را این جا قرار داده اند!

   ✔ولی وقتی پشت نرده ها را می بینید، می گویید خدایا شکرت!

 ✔اگر این نرده ها نبود من ته دره سقوط می کردم. مشکلات همانند نرده ی کنار پرتگاه هستند.

 ✔اگر ظاهر بین باشیم به وجود آن اعتراض می کنیم ولی اگر فوائدش را بدانیم از وجود آن بسیار شاد می شویم.

 ✔واکسن،ویروس ضعیف شده بیماری است.اما هیچ پدر ومادری از تزریق آن به فرزندش ناراحت نمی شود!

 ✔مشکلات همانند واکسن هستند که ما را در برابر بلا های بزرگ تر مقاوم می کنند واگر نبودند مقاوم نمی شدیم.

 لذت زندگی ونشاط بندگی ص،104

 

 

تولد انسان

تولد انسان

 

✔لقمان علیه السلام به فرزندش فرمود:

سخت ترین ساعات انسان روزی است که به دنیا می آید و روزی که می میرد و روزی که مبعوث می شود.

اعتقادات صدوق، ص 49

✔برای این که بچه رشد جسمی و هوشی مناسبی داشته باشد،باید از همان ابتدا سختی به دنیا آمدن را تحمل کند؛

✔برای این که به استقلال برسد باید نافش را ببرند ومدتی درد وزخم را تحمل کند؛

 

✔برای این که معده اش رشد کند و آماده دریافت غذا شود،باید چند ماهی نفخ معده را تحمل کند؛

 

✔برای پیشگیری از بیماری باید مدت ها داروهای تلخ وبد بو را بخورد؛

✔برای این که بتواند از غذاهای متنوع استفاده کند،باید مادر او را از شیر بگیرد ومدتی در فراق شیر مادر گریه کند؛

✔برای یادگیری راه رفتن باید بارها به زمین بخورد؛

 

✔برای فراگیری علم دوری پدر ومادر وبیداری شب را تحمل کند.

✔ودر بزرگسالی برای تهیه مخارج زندگی باید در گرما وسرما زحمت بکشد.

 لذت زندگی ونشاط بندگی

      سلامتی خودتان وخانواده محترمتان صلوات

 

 

آرزوی محال

آرزوی محال

 

امام صادق علیه السلام فرمود:

 

✔آرزوی محال نکنید!

 

✔اصحاب گفتند: مگر چه کسی آرزوی محال می کند؟

 

فرمود شما!

✔مگر نه این است که آرزومند آسایش در دنیا هستید؟

 

عرض کردند: بله

 

✔فرمود: آسایش برای مؤمن در دنیا محال است.

اعلام الدین ص 278

 

لذت زندگی ونشاط بندگی ص104

   

ان شاءالله آرزوهایمان آرزوهای محال نباشد

 

 

 

 

عزت بدون پادشاهی

عزت بدون پادشاهی

 ✔باور کنیم خداوند محبت نوزادی را در دل فرعون قرار داد واو را شیفته موسی کرد.

 ✔ممکن است کسی زیبا نباشد اما خداوند به او محبوبیت بدهد به عکس ممکن است کسی همچون یوسف چنان زیبا باشد که از زنان مصر دل ببَرد وآن ها دست ببُرند،اما نزد برادرانش محبوب نباشد وتوسط آنان در چاه افکنده شود.

 ✔ممکن است کسی زیبا نباشد وصدها خواستگار داشته باشدو کسی زیبا باشد و هیچ خواستگاری نداشته باشد.

 ✔ممکن است کسی به همسر مورد نظرش نرسد اما از جایی که پیش بینی نمی کند، خداوند همسر بهتری به او بدهد.

 

✔ممکن است انسان به شغل مورد نظر نرسد اما خداوند از راهی دیگر بیش از انتظارش به او عزت و روزی بدهد.

 ✔ممکن است دختری موفق به ازدواج نشود اما خداوند بیش از دیگران که ازدواج کرده اند به او عزت،آبرو وآرامش بدهد واو را از گناه باز دارد.

 ✔ممکن است کسی به همسر دل خواه برسد اما به آرامش نرسد.

لذت زندگی ونشاط بندگی ص 130

 ان شاءالله صاحب آرامش وعزت وسربلندی  شوید

 

 

 

 

عزت دست خداست

 عزت دست خداست

 ✔بیشتر مردم داشتن طایفه را موجب اقتدار می دانند،

 

✔اما یوسف توسط 10 برادرش در چاه افکنده شد ودر سرزمین غربت به جاه ومقام رسید.

✔خداوند یوسف را در جایی به عزت واقتدار و محبوبیت رساند که هیچ طایفه وعشیره ای نداشت،هیچ ثروت و مالی در اختیارش نبود وهیچ فرد یا گروهی برایش تبلیغات نمی کرد.

✔او در زندان دارای محبوبیت و قدرت نفوذ شد وتوانست کادر مدیران آینده مصر و همکارانش را شکل دهد.

 ✔ممکن است کسی پادشاه باشد ولی عزت ونفوذ نداشته باشد ویا کسی بدون داشتن حکومت، عزت ونفوذ و اقتدار داشته باشد.

 

 

هدف از بازی کودکان

باور ما

باور ما

✔اگر همه امور را در دست خدا می دانیم چرا وقت نماز به جای خواندن نماز به سراغ کارهایمان می رویم؟

 ✔اگر خداوند صاحب اختیارِعالَم است چرا نمازمان  را با عجله می خوانیم وقت نماز نقشه کارهایمان رامی کشیم و بعد از نماز به جای دعا کردن،فوراً برمی خیزیم؟

 ✔اگر گره کارهای ما فقط به دست او باز می شود،چرا از راه گناه می خواهیم به هدف برسیم؟

 ✔علی علیه السلام فرمود: کسی که از راه گناه بخواهد به عزت برسد،بیشتر به ذلت

می افتد.

الکافی20/8

لذت زندگی ونشاط بندگی،ص140

    پیامبر(ص)فرمود:خداوند می فرماید:

 ✔سوگند به عزت وجلال خودم و بزرگی ونور وبرتری مقامم

✔که هیچ بنده ای خواست خود را بر خواست من مقدم ندارد جز این که کارش را پریشان کنم و دنیایش را در هم سازم، و دلش را به او مشغول کنم

 ✔و از دنیا به او ندهم جز آن چه برایش مقدر کرده ام،

و سوگند به عزت و جلال وبزرگی و نور و برتری و بلندی مقامم که هیچ بنده ای خواست مرا بر خواست خود مقدم ندارد جز آن که فرشتگان من او را نگهبانی کنند

 ✔و آسمان ها و زمین ها روزی او را به عهده گیرند و از پس تجارت هر تاجری پشتیبان ونگران او باشم، ودنیا

به جانب او رو کند هر چند که نخواهد.

 الکافی335/2

لذت زندگی ونشاط بندگی ص 140

 خدا چنان کن سر انجام کار

تو خوشنود باشی وما رستگار

 

 

زیباترین جملات در مورد امام رضا علیه السلام

آري ! حَرَمت، قبله دل‏هاي شکسته است، عالَم، با همه نگراني‏ها و غم ‏هايش، همين که دلش را به پنجره فولاد تو گره مي ‏زند، آرام مي‏ گيرد.

 ✔در کنار توست که روحم آرام است. در کنار تو نامم سلامت است، سعادت است. دلم همسايگي خداست.

درکنارتوست که دستان مسافران، تأييد حاجات خويش است .

 مي دانم، آمدي قلب ها را دگرگون کني به اشارتي و روايتي.

مي شناسيمت اي هشتمين چراغ آسمان ولايت

آمدي همه طلايي شوند از تابش نور علوي ات،

آمدي بر رداي روشن امامتت حلقه بزنند و در حصار ولايتت آرام بگيرند.

آمدي تا خاک را عطر و بوي بهشت بخشي؛

آمدي تا نور بخشي زمين را و به دست هر عاشقي شاخه معرفتي بدهي

 آمدي تا مهرباني را تکرار باشي، علي ديگر باشي و ابوالحسن.

  يا امام رئوف! من به محبت و ولايت تو پناه آورده‏ ام.

مرا از هواي دل‏انگيز ولايت، سرخوش کن.

از انزواي اين همه تاريکي به تو پناه مي برم اي هشتمين خورشيداز تشويش بِرَهانم.

باران کرامتت را بر من بگستران.

 رازي ميان زمزمه هاي من با تو جاري ست؛ راز نهاني ام را بخوان....

دل شکسته من، به پاي بوس نگاهت غريب مي ‏آيد

تو مرا جواب باش

سرگرداني ام را سامان ببخش ...

السلام عليک يا امام الرئوف

حديثي زيبا از امام رضا(ع) :

 ✔بهترين بندگان خدا

از امام رضا(عليه السلام) درباره بهترين بندگان سؤال شد.ايشان فرمودند:

 ✔آنان كه هر گاه نيكى كنند خوشحال شوند،

و هرگاه بدى كنند آمرزش خواهند،

و هر گاه عطا شوند شكر گزارند

و هر گاه بلا بينند صبر كنند،

و هر گاه خشم كنند درگذرند.

 (تحف‌ العقول‌ ، ص 469)‌

 

 

✔داستانک:اهمیت نماز

✔داستانک:

 یکی از ادیانی که نامش در قرآن آمده «صابئین» است که به حضرت یحیی گرایش دارند. ضمناً برای ستارگان تأثیری قائلند و نماز و مراسم ویژه ای دارند

 ✔این فرقه رهبری بسیار دانشمند ولی مغرور داشتند به نام عمران،  که بارها با امام رضا علیه السلام  گفتگو می‌کرد ولی زیر بار نمی رفت. در یکی از جلسات امام رضا علیه السلام استدلالی کرد که او تسلیم شد و گفت:

  یَا سَیِّدِی لَا تَقْطَعْ عَلَیَّ مَسْأَلَتِی فَقَدْ رَقَّ قَلْبِ

 ✔حالا روح من نرم شده حاضرم مکتب تو را بپذیرم ولی ناگهان صدای اذان بلند شد.

 ✔ امام رضا علیه السلام   جلسه را ترک کرد. مردم گفتند: فرصت حساسی است، چنین فرصتی پیش نمی‌آید.

 ✔ امام رضا علیه السلام   فرمود: اول نماز!

 او که این تعهد را از امام دید علاقه‌اش بیشتر شد.امام بعد از نماز گفت و گویش را تکمیل کرد و او ایمان آورد.

 [اصل روایت عیون أخبار الرضا علیه السلام، ج‏۱، ص: ۱۷۲ به نقل از یکصد و چهارده نکته درباره‌ی نماز (محسن قرائتی)، ص ۲۱٫]

 

 

 

گوارا ترین زندگی

گوارا ترین زندگی

 ✔دیندار واقعی با دیدارش تو را شاد می کند وغم وغصه از دلت می زداید.

 امام علی علیه السلام در توصیف حضرت فاطمه زهرا(س)فرمود:

 ✔هر گاه به او نگاه می کردم،غم و اندوهم بر طرف می شد.

کشف الغمه 365/1

 ✔امام صادق علیه السلام از یونس شیبانی پرسید:"وضع شوخ طبعی در میان شما چگونه است؟

 ✔گفت اندک است. حضرت فرمود: این گونه نباشید؛زیرا شوخی کردن، از خوش اخلاقی است و تو با این روش،برادرت را شاد می کنی.

 کافی663/2

 

 

 

دیندار به قدری زیبا برخورد می کند که از زندگی ات لذت ببری.او به خاطر تو خوش اخلاقی می کند وزندگی ات راشیرین می کند.

 ✔امام صادق علیه السلام: هیچ زندگی گواراتر از خوش خلقی وهیچ مالی سودمندتر از قناعت نیست.

لذت زندگی ونشاط بندگی 268،269