8راهکار برای نظارت بیشتر بر فعالیت فرزندان در فضای مجازی:

 8راهکار برای نظارت بیشتر بر فعالیت فرزندان در فضای مجازی:

1- در شکاف دیجیتالی نیفتیم!
کودکان و نوجوانان به علت فراغت بیشتر و کنجکاوی زیادی که برای شناخت جهان اطرافشان دارند، سرعت یادگیری بالایی دارند و سریع‌تر از والدین به وسایل دیجیتال مسلط می‌شوند.


 2-فرهنگ سازی:
برای آشنایی با آن زمان هزینه کنیم و فرهنگ صحیح استفاده از آن را در خانواده نهادینه کنیم.

3-مقتدر اما مهربان

ایجاد حس دوستی در عین حس مدیریت و اقتدار والدین در میان آن‌ها و فرزندان باعث می‌شود تا در فضاهایی که والدین نسبت به آن آگاهی ندارند؛ فرزندان سوء استفاده نکنند.
 
 4-دست پیش

باید ما والدین در زمینه استفاده از اینترنت دست پیش بگیریم و به فرزندان مان پیشنهاد دهیم که از میان همه سرگرمی‌ها و جذابیت‌های فضای مجازی چه چیزی را انتخاب کنند.

5-پیمانه نظارت:

 لازم است که در این کارزارِ بی سر و صدا به دنبال راه میانه ای باشیم که نه افراط در نظارت بر فرزندان باشد و نه تفریط در آن. تجسس کردن تنها بچه‌ها را به ما حساس کرده و باعث خواهد شد آن‌ها نسبت به این جنس کارهای ما گارد بگیرند.

6-آگاه شان کنیم:

باید به فرزندانمان یادآور شویم که همه محیط‌ها و همه افراد از سر صدق و دوستی شکل نگرفته‌اند. کودکان باید بدانند همیشه خطر وجود دارد و آگاهی بخشی فقط یادآوری خطرات نیست. بلکه می تواند یادآوری نکات مثبت و استفاده های مفیدی باشد که از این فضا می‌توان داشت.

7-به خانه برگردیم:

به هر میزان فعالیت‌های قانومند و برنامه ریزی شده فرزندان از اینترنت و موبایل و تبلت شان در محدوده خانه انجام شود، نظارتی که از آن یاد کردیم راحت‌تر انجام می‌شود و آرامش پدر و مادرها هم بیشتر تأمین می‌شود. از میان نقاط مختلف خانه بهترین نقطه برای قرار گرفتن کامپیوتر قسمتی از هال یا پذیرایی است به طوری که مانیتور به راحتی قابل مشاهده باشد .

8-اینجا هم خدا هست:

باید این مهم را برای کودکانمان طوری توضیح دهیم و درونی کنیم تا در بزرگ‌سالی به آن یقین داشته باشند و خودشان نظارت کننده جستجوها و مطالب و تصاویری باشند که می‌خوانند و می‌بینند. در این صورت خیلی از مشکلات حل خواهد شد.

انواع بلا

انواع بلا

✔امیرالمؤمنین علی علیه السلام می فرمایند :

بی تردید

بلا برای ظالم ادب است.

 

✔وبرای مومن امتحان است.

 

وبرای پیامبران درجه است.

 

✔وبرای اولیا ودوستان خدا کرامت

هر فردی به تناسب در یکی از کلاس هاست.

بحار الانوار ج64ص235

مستدرک الوسائل ج2ص437

✔ان شاءالله جزء ظالمین نباشیم.

 

 

 

 

چرا برخی از خانه ها با این که بسیار زیبا و وبا شکوه اند،تاریک وبی روح اند؟

چرا برخی از خانه ها با این که بسیار زیبا و وبا شکوه اند،تاریک وبی روح اند؟

 

چرا بعضی از فرزندان از خانه گریزان اند؟

✔چرا برخی از همسران با شوق ومیل به خانه نمی روند؟

حاضرند شرایط دشوار بیرون از خانه را تحمل کنند،اما دیر به خانه بروند؟

 

دلیل این بی رغبتی ها را می توان در فقدان محبت وجاذبه ی  عشق دانست.

 

برای دستیابی  به جامعه ای ایده آل ومتعالی، ناگزیر باید از جوامع کوچک از جمله خانواده شروع نمود.ورمز دستیابی به این تعالی،حاکمیت روابط محبت آمیز بین اعضای خانواده است.

مهرورزی به همسر وفرزندان از دستمایه یک زندگی سالم و بالنده است.

  

با آرزوی داشتن کانونی گرم و صمیمانه

 

 

 

تحمل آزار همسر

تحمل آزار همسر

 

✔آقای دولابی :

همسر اول مرحوم انصاری، ایشان را خیلی اذیت

می کرد. گاهی هم کتک

می زد.ولی آقای انصاری تحمل می کرد.

یه مقدار حالت روانی داشت.

✔خلاصه خیلی با نرمی و ملاطفت با او برخورد

می کرد.

به قول حاج آقا کتک خور انسان خوب می شود.قوی و پوست کلفت می شود.

 

✔پیامبر مهربانی (ص):

 

اگر کسی بر اذیت همسرش صبر کند، در هر باری که بر اذیت همسرش صبر

می کند،خداوند ثواب صبر حضرت ایوب را در نامه عملش ثبت می کند.

اعلام الدین ،419 ؛بحارالانوار،7ص216

✔ مرحوم آقای رضوی :

وقتی خانم آقا انصاری فوت کرد،مرتب ایشان دعا می کردو به یاد همسرش بود که خدایا،آن طرف گرفتار نباشد.

سیره پیامبر2 محبت به زنان وکودکان ص134

✔ما در برابر بد اخلاقی ها چگونه ایم؟

✔آیا اهل صبر هستیم؟

 

 

ان شاءالله بتوانیم اهل گذشت باشیم.

آدم های ساده را دوست دارم بوی ناب “آدم” می دهند

آدم های ساده را دوست دارم بوی ناب “آدم” می دهند

✔ساده که می‌شوی همه چیز خوب می‌شود     

خودت، غمت، مشکلت، غصه‌ات

هوای شهرت، آدم‌های اطرافت

حتی دشمنت

یک آدم ساده که باشی

برایت فرقی نمی‌کند که تجمل چیست

که قیمت تویوتا لندکروز چند است

فلان بنز آخرین مدل، چند ایربگ دارد

✔مهم نیست

نیاوران کجاست

شریعتی و پاسداران و فرشته و الهیه

کدام حوالی‌اند

 ساده که باشی

همیشه در جیبت شکلات پیدا می‌شود

همیشه لبخند بر لب داری

بر روی جدول‌های کنار خیابان راه می‌روی

زیر باران، دهانت را باز می‌کنی و قطره قطره می‌نوشی

آدم برفی که درست می‌کنی

شال گردنت را به او می‌بخشی

 ساده که باشی

همین که بدانی بربری و لواش چند است کفایت می‌کند

نیازی به غذای چینی نیست

آبگوشت هم خوب است

ساده که باشی

✔ آدم‌های ساده را دوست داری  بوی ناب آدم می‌دهند

✔ساده كه می‌شوی

حجم نداری، جايی نمی‌گيری

زود به‌ياد ميايی و دير از خاطر می‌روی

ساده كه می‌شوی

كوچك می‌شوی

توی دل هر كسي جا می‌شوی

درس های اخلاق آیت الله مجتهدی

 

اَللّـٰهُمَّ صَلِّ عَلےٰ مُحَمَّدٍ وَّ آلِ مُحَمَّدٍ وَّ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ

✔درس های اخلاق آیت الله مجتهدی

 پنج نفری که شیطان قادر به فریب دادنشان نیست

 

✔امام صادق فرمودند: «شیطان گفته است که پنج نفر هستند که من هر کار که بکنم و هر حیله ای که نمایم نمی توانم اینها را جهنمی کنم، اما بقیه ی مردم در مشت من می باشند.»

1-کسانی که به خدا توکل می کنند:

آن کسی که صادقانه به خدا توکل می کند و می گوید: خدا را دارم،پس همه چی دارم. و چون صادقانه به خدا توکل می کند، داماد خوب، عروس خوب، خانه خوب نصیبش می شود. چنین کسی غصه دنیا را نمی خورد، اما اندوه آخرت را دارد.

2-کسانی که زیاد تسبیح خدا را می گویند:

کسی که شب و روز تسبیح می گویند.

کسانی که مرتب ذکر می گویند و پیوسته به یاد خدا هستند.

کسانی که از ترس خدا سحرها برمی خیزند و استغفار می کنند.

کسانی که از ترس خدا گریه می کنند.

 

-3آن کسی که هر چه برای خود می خواهد برای دیگری هم بخواهد

 

4-صابرین هنگام مصائب:

کسی که وقتی مصیبتی به او می رسد جزع نمی کند.

 

هنگامی که به امام در نجف خبر دادند که حاج آقا مصطفی از دنیا رفتند ایشان اصلا جزع نکردند و اشکی نریختند.

 

چند سال پیش یک نفر در بهشت زهرا به خدا فحش می داد که خدایا، چرا بچه منو کشتی؟ دیواری کوتاه تر از من ندیدی!

 

-5کسانی که به قسمت خویش راضیند:

☺به نان خالی و آبگوشت خالی و ماست خالی بسازد و خشنود باشد. پیش کسی شکایت از فقر و نداری نکند.

 

منبع: در محضر مجتهدی،جلد اول،صفحه 280  الی 284

فطرت پاک کودکان

فطرت پاک کودکان

 

خداوند به مرحوم آقای قاضی بچه ای عنایت کرده بود.ایشان سرش برسجده گذاشته بودومرتب میگفت :

حسن حسن.

 

✔گفتند :این چه ذکریست.فرمود:من نگاه کردم دیدم که این بچه کمال محض است.

✔دل وزبانی یکی است.

 

✔صدق محض است.

 

✔فطرت محض است.

 

✔توحیدمحض است.

 

✔عرفابعداز هفتاد سال جان کندن تلاش می کنندتا این بشوند.این شده است.

 

سربه سجده گذاردم که خدایا،مارا مثل این کن ؛مثل این بچه صاف وپاک.اصلا دروغ در ذاتش نیست .تفرقه وکینه و عنوان وتکبر وغرور در وجودش نیست.خیلی آزاد است.

حاج آقا دولابی

می فرمودند : دختر بچه ها را خیلی احترامشان کنید وقدرشان را بدانید.

 

پسر نعمت است ودختر رحمت.اگر هم نداری خدا مرحمت کند.

 

سیره پیامبر1،محبت ورحمت،ص215،216

عاق والدین وعاق اولاد

عاق والدین وعاق اولاد

 

 

 

پدر و مادر نیز عاق فرزند مى‏شوند

 

✔پیامبر اكرم صلوات الله علیه و آله فرموده:

 

«چنانچه فرزند عاق پدر و مادر مى‏شود هر گاه حقوق ایشان را به جاى نیاورد، پدر و مادر نیز عاق فرزند مى‏شوند هر گاه نیكوكار باشد و حقوق فرزند را رعایت نكنند.»

 

 (الخصال/ ترجمه مدرس گیلانى/ ج‏1/  43 ) 

 

✔بله همانگونه که پدر و مادر حقی بر گردن فرزند دارند فرزندان نیز حقی بر پدر و مادر خویش داشته و چنانچه این حق از جانب آنان رعایت نگردد موجب عاق فرزندان می گردد.

 

چرا دیگران موجب شادی ما نمی شوند؟

چرا دیگران موجب شادی ما نمی شوند؟

 

 

✔لیزا نیکولز:

 

بیشتر اوقات شما برای آرامش خیال وشادی لحظاتی را با دیگران سپری می کنید.

 

✔اما دیگران آن گونه که شما دوست دارید موجب شادی تان نمی شوند،چرا؟

 

زیرا تنها کسی که می تواند شادی شما را فراهم کند،خود شما هستید.

 

بنابراین حتی والدین، همسر یا فرزندان هم نمی توانند بر روی شادی شما کنترلی داشته باشند.

 

آن ها فقط در شادی شما سهیم هستند.

 

در اصل شادی در وجود شما قرار دارد.

 

راز، ص،120

     

☺شاد باشید

✔زندگی زیباست...

 

همان گونه که مشت بسته قادر به دریافت هدیه نیست،

 

به همان ترتیب هم، اندیشه و ذهن بسته نمی تواند

 

هیچ درسی را بیاموزد

 

زندگی زیباست ای زیبا پسند….

 

 

موج مثبت بده

موج مثبت بده

 

✔یکی از قوانین جذب اینه که هروقت میخوای فکر مثبت کنی فکر منفی مقابله ومخالفت می‌کنه

 

✔تو هم بافکر منفی مخالفت کن تا همه افکارت ورفتارت مثبت بشه

 

✔یادمون نره "لئن شکرتم لازیدنکم"

 

سرنوشت：انچه در سرنوشته شده

فکرتو عوض کن زندگیت عوض میشه.

 

وقتی شما یک واژه رو چندین بار تکرار میکنی

فکرت درهمان جهت رشد می‌کند

 

☀فکر باور را تولید میکند

وباور حصول امر را موجب می‌شود

 

وقتی میگویی بدبختم

فکرت تمام بد بختی رو برات به ارمغان میاره

 

✔واین تبدیل به باور میشه که تو بدبختی

 

ودر واقعیت هم انسان خوشبختی نخواهی بود

هیچ لیوانی پر نیست

حتی لیوان خالی هم پر از هواست

پدر و مادر حرفه‌اي بچه‌‌ی "موفق" بار مي‌آورند نه شاگرداول

پدر و مادر حرفه‌اي

بچه‌‌ی "موفق" بار مي‌آورند نه شاگرداول

برايشان مهم است بچه راحت بتواند زیپ کاپشنش را بالا بکشد و بند کفشش را ببندد.

وقتی سر جلسه‌‌ی امتحان، خودكارش ننوشت اشكش در نيايد و راهی پیدا کند.

ميوه‌هايي كه مادر برايش مي‌گذارد، توي كيفش نگندد.

وقتي معلمش یا ناظمش دنبال داوطلبی می‌گردند زير ميز قايم نشود.

غذا خوردنش كه تمام شد دل آدم به‌هم نخورد از ديدن ظرف غذايش.

 

ادامه نوشته

زشت ترین راستگویی

زشت ترین راستگویی !!

امام علی علیه السلام فرمود :

زشت ترين راستگويى، تعريف انسان از خودش مى باشد.

امام علی علیه السلام : اَقْبَحُ الصِّدقِ ثَناءُ الرَجُلِ عَلى نَفْسِهِ؛

منبع : غررالحكم: ج2، ص388، ح2942

روانشناسی کودکان:

روانشناسی کودکان:

كودك در ١٤ ماه اول زندگي بايد خواسته هايش بلافاصله انجام شود.

تا دو سالگي تا جاي ممكن زود انجام شود.

بين دو تا پنج سالگي بايد صبر را به كودك اموخت.

كودك هر وقت چيزي خواست بايد بگوييم اول دستمو بشورم بعد بهت اب بدم.

اول به بابا زنگ بزنم بعد بهت بستني بدم.

كودكاني كه از دو سالگي صبر كردن را مي اموزند يا ياد مي گيرند لذت را براي پاداشي بيشتر به تعويق بياندازند در اينده بسيار موفقت اند.

دانشگاه استانفورد چهل سال قبل ازمايشي روي كودكان انجام داد. انها كودكان را به اتاقي بردند و به انها كلوچه يي دادند و به انها گفتند تصميم با شماست، يا كلوچه رو الان بخوريد يا اگر صبر كنيد بعد از ١٥ دقيقه كلوچه ديگري به شما جايزه داده خواهد شد.

كودكاني كه صبر كردند در اينده در تحصيلات دانشگاهي و تمام مراحل ديگر زندگيشان به مقدار چشمگيري موفق تر بودند 

اگر دیدی بچه ات گریه می کنه،وقت خودت رابرای ساکت کردنش تلف نکن،..به کبوتری یا تکه ابری درآسمان اشاره کن، تابه آن بنگرد..

چون فیزیولوژی انسان برای گریه،نگاه به پایین کردن هست

اگر خواستی بچه هات ازاستخر یا حمام زودتر بیرون بیان،..

بهشون نگو الان بیرون بیایید،..

بلکه بگو : پنج دقیقه دیگه وقت دارین،

.. سپس بربگرد وبگو دو دقیقه دیگه وقت دارین،..

ونهایتا" بگو وقت تموم شد..! خودشان بیرون میان. 

وقتی درمقابل تعداد زیادی بچه ها که سروصدایشان زیادهست قرارگرفتی وخواسته توجه آنها را جلب کنی وساکتشان کنی،

بگو: "اونی که صدای مرامی شنود،دست خودش رابالاببرد"

.. اولین نفر که دست خودش رابالا برد دومی هم بالا می برد وبه همه سرایت میکند وهمه ساکت

می شوند.

به کودکت نگو : بر دیوار خط نکش

بلکه بگو : بر برگه ای بکش ، سپس آن را به دیوار می چسبانیم .

نگو : برخیز و اتاق کثیف و شلخته ات را تمیز کن

بگو : دوست داری با یکدیگر اتاق را مرتب کنیم ، چون می دانم نظم را دوست داری

نگو : بازی را تمام کن و درس بخوان زیرا درس خواندن مهمتر است

بگو : اگر دروست را به بهترین نحو تمام نمایی با همدیگر بازی خواهیم کرد هر کلام و حرکت ما بر روی شخصیت فرزندمان تاثیر بسزایی خواهد داشت .

حرکات کودکمان انعکاس اعمال ماست

 

انرژى هاى مثبت

از دیگران توقع نداشته باش

انسان ها غالباً به دنبال آرامش هستن.

همه دوست دارن از زندگي شون لذت ببرن، زندگي آرام و گوارا و شيريني داشته باشن و براي داشتن چنين زندگي و حالي، فکر و مشورت مي کنن، کتاب مي خونن و از تجربه ي ديگران استفاده مي کنن.

بنده حدود بيست و دو ساله که به تدريس دوره هاي ان ال پي آرامش و موفقيت مشغولم و در کلاس ها و همايش هايم به ارايه ي تکنيک هايي مي پردازم که بواسطه اونها شخص بتونه با تغيير نگرش ها و رفتارها و باورهايش، زندگي بهتر و حال خوب تري داشته باشه.

اگر چه علت رنج ها و ناراحتي ها، افسردگي ها و ناآرامي هاي انسان ها با يکديگر متفاوته ، اما در اين سال ها دريافته ام که عمده ي ناراحتي ها و رنجش هاي ما ناشي از رفتار ديگرانه.

در واقع گاهي اطرافيان ما ،از پدر و مادر، همسر، خواهر و برادر و فاميل گرفته تا دوستان و همکارانمون رفتارهايي مي کنن که بسيار خلاف توقع و انتظارمونه و همين سبب ميشه که از لحاظ روحي بشدت به هم بريزيم و ناراحت و عصبي بشيم.

از اونجا که ما معمولاً نمي تونيم رفتار آدما رو کنترل و اصلاح کنيم ، پس بايد با تغيير خودمون به آرامش برسيم.

طلايي ترين کليد آرامش و مهم ترين نکته براي آرام و شادزيستن، اينه که از ديگران توقع و انتظاري نداشته باشيم.

براي اين منظور بايد ياد بگيريم اگر به کسي لطف و محبتي مي کنيم و يا اون رو مورد توجه و احترام قرار ميديم، صرفا براي اين باشه که اين کار، کار خوبيه و خدا مي پسنده.

يادمون باشه تا زماني که ما، نه براي خدا ، بلکه واسه ي ديگري کار مي کنيم در صورتي که او جواب محبت و احترام ما رو با محبت و احترام نده و تشکر و قدرداني نکنه به شدت مي رنجيم.

انسان هاي شاد و هميشه پرانرژي افرادي هستن که بسيار کم توقعن.

حتي همون توقعات و انتظاراتي که به نظر به جا و معقوله ،در اونها خيلي کمه.

يادمون باشه توقع و آرامش دو کفه ي يک ترازو هستن.

هرچه سطح توقع ما کمتر بشه، آرامش مون بيشتر ميشه و از زندگي مون لذت بيشتري مي بريم.

با آرزوي روزهاي پرانرژي سيدمجتبي حورايي

 

گناه زنا

گناه زنا

پيامبر صلی الله علیه و آله و سلم :

زِنا، شش پيامد دارد:

سه در دنيا و سه در آخرت.

سه پيامد دنيايى اش اين است كه:

آبرو را مى بَرد، مرگ را شتاب مى بخشد و روزى را مى بُرد و

سه پيامد آخرتى اش: سختى حسابرسى، خشم خداى رحمان و ماندگارى در آتش است.

فِى الزِّنا سِتُّ خِصالٍ: ثَلاثٌ مِنها فِى الدُّنيا وَ ثلاثٌ فِى الآخِرَةِ، فَاَمّا الَّتى فِى الدُّنيا فَيَذهَبُ بِالبَهاءِ وَ يُعَجِّلُ الفَناءَ وَ يَقطَعُ الرِّزقَ وَ اَمّا الَّتى فِى الآخِرَةِ فَسوءُ الحِسابِ وَ سَخَطُ الرَّحمنِ وَ الخُلودُ فِى النّارِ ؛ خصال، ص 321، ح 3 

خدایا ما را ببخش وبیامرز

 

 

آيين همسرداري

 به مردان قدرت دهید ، تا صمیمیت فوران کند مرد موجودی عاشق قدرت است .

مرد از این که قدرتمند باشد حظ می کند .

در آسمان اوج می گیرد و شما را نیز همراه خود بالا می برد.

از اینکه توانا باشد یا احساس توانایی کند لذت می برد.

تا وقتی که مشغول کشتن این احساس در مردان هستید بدانید که تنها می توانید خواب خوشبختی را ببینید.

اگر قدرت مرد را نادیده بگیرید یا از آن انتقاد کنید بدانید که دیگر پری رویاهایش نخواهید بود.

او دنبال کسی است که به قدرت هایش ایمان داشته باشد.

و حتی ضعف هایش را در جهت تقویت توانایی هایش مثبت جلوه دهد.

پس بدانید که:

1- اگر خودتان دارای درآمد هستید ،هرگز درآمد و پولتان را به رخ همسرتان نکشید.حتی اگر درامد بیشتری داریدهرگز به روی خودتان نیاورید. بگذارید همسرتان فکر کند که همه چیز در دست اوست.و اداره امور خانه به دست قدرتنمد او اداره میشود.

2- مطلقا او را با کسی مقایسه نکنید.شوهر خواهرم دو تا خانه داردفلانی این قدر درامد دارد و تو مثل گداها هستی.اگر واقعا به بهبود اوضاع مالی فکر میکنید او را برای تلاش بیشتر تشویق کنید.انتقاد دشمن صمیمیت است.

3- تو بی عرضه ای ، فاتحه خواندن بر صمیمیت است. تو بی عرضه ای یعنی فرو ریختن مرد. یعنی به دست خود خانه را خراب کردن. هر مفهوم مشابه " تو بی عرضهای " فاتحه ای بر صمیمیت و عشق متقابل مرد است.

4- شوهر خود را حلال مشکلات بدانید. مشکل را به او بگویید و از او بخواهید آن را حل کند.و تایید کنید که تنها او قادر به حل این مسئله است.

5- به مردان اندرز ندهید.مردان دوست دارند که مشکلات را به تنهایی حل کنند.و اگر به شما چیزی

نمی گویندیعنی به تنهایی قادر است موضوع را حل کند.و در صورت لزوم با شما در میان می گذارند.با نصیحت نکردن زندگی خود را عاشقانه کنید.

6- سکوت مردان را نشکنیداین اشتباه خانمهاست که وقتی مرد ساکت است مدام به سمت آنها می روند و با آنها حرف می زنند.اگر او ساکت است به سکوت نیازمند است.و احترام به این سکوت یعنی صمیمیت بیشتر. سکوت طولانی در زنان ممکن است به معنی آزرده خاطر بودن باشد اما در مردها این طور نیست.

7- به مردان فضا بدهید گاهی او را رها کنیدتا با خود خلوت کندبا دوستان به ورزش برود و به خانواده خود تنها سر بزند.مدام دنبال او نباشد. فضای رها شدن!

این چیزی است که مردان گاهی به آن نیاز دارند. اگر به انها این فضا را هدیه بدهید. انها نیز به شما عشق می ورزند.

8- مرد دوست دارد که از او قدر دانی شود. تشکر به مرد قدرت پرواز می دهد.از هر کار کوچکی که برای شما انجام می دهدتشکر و قدر دانی کنید.تا او نیز بی حساب به شما عشق بورزد.

9- مرد باید تایید شود.تواناییهای مرد را تایید کنیدو تاکید کنید او صاحب بهترین تواناییها و شایسته ترین همسر( شوهر) است.

10- باید مورد اطمینان باشد. به او اعتماد کنیدبا اطمینان خاط از اینکه او میتواند ، شما می توانید به راحتی بسیاری از کارها را به بسپارید.

11- مردها را تشویق کنیدمرد عاشق تشویق است.کف زدن ها را فراموش نمی کند.. مرد، افرین شما را تا عمر دارد به خاطر می سپارد

 

معجزه نوشیدن آب در ناشتا

معجزه نوشیدن آب در ناشتا
کارشناسان پیشنهاد می کنند؛ اگر روزانه 4 لیوان آب را بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب و با شکم خالی بنوشید؛ از ارزش‌های تغذیه‌ای این ماده حیاتی بهره مند می‌شوید.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، متخصصان تغذیه اخیرا توصیه های فراوانی برای نوشیدن آب با شکم خالی بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب دارند. آنها معتقدند؛ نوشیدن آب بلافاصله پس از بیدار شدن، منفعت های زیادی برای سلامتی به همراه دارد، نوشیدن آب به حفظ وزن بدن و تشکیل سلول های جدید خون و عضلات کمک می کند.

ادامه نوشته

دلایل دختران مجرد برای ازدواج نکردن

دلایل دختران مجرد برای ازدواج نکردن
من الان به عنوان یك دختر مجرد حقوقی دارم كه بعد از ازدواج از من سلب می‌شود. فكر كنید من الان می‌توانم به سفرهای خارجی بروم ولی هنگامی كه ازدواج كنم حتما باید از شوهرم رضایتنامه داشته باشم. چرا وقتی وارد مرحله دیگری از زندگی شده‌ام و قاعدتا باید امتیازاتی به دست بیاورم،‌ همان حقوقی كه هنگام تجرد داشته‌ام را هم باید از دست بدهم؟
خبرآنلاین نوشت:   18، 23، 27، 33 و 37 ساله. نامشان را فرض كنید مینا،‌ الهام، منصوره، تبسم و رعنا. همگی مجرد و از طبقه متوسط.

 

ادامه نوشته