روی جنبه های مثبت متمرکز شویم.
روی جنبه های مثبت متمرکز شویم.
اَللّـٰهُمَّ صَلِّ عَلےٰ مُحَمَّدٍ وَّ آلِ مُحَمَّدٍ وَّ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ
❤مارسی شیموف
✔ما عادت کرده ایم در رابطه هایمان با دیگران ابراز نارضایتی کنیم.
مثلا همکارانم خیلی تنبل هستند،شوهرم باعث عصبانیت من می شود، بچه هایم بهانه گیر هستند.
☀ما می‌بایست در رابطه خود با دیگران بر روی جنبه های مثبت آن ها تمرکز کنیم،نه مسائلی که باعث رنجش ما می‌شوند.
✔وقتی شما از این گونه مسائل شکایت می‌کنید در واقع باعث افزایش آن می‌شوید.
حتی اگر شما در رابطه ای دچار مشکل شده اید و لحظات عذاب آوری بر شما می‌گذرد.
شما هنوز هم می‌توانید اوضاع را تغییردهید. یک برگه ی کاغذ بردارید و شروع به نوشتن خصوصیاتی از آن فرد کنید که می پسندید.
✔به مسائلی که باعث علاقه شما نسبت به آن ها می‌شود فکر کنید .
☺مثلا از حس شوخ طبعی و حمایت های او قدر دانی کنید.
❤هم اکنون که شما ذهن خود را متوجه نکات مثبت دیگران می‌کنید همه ی دلخوری های شما فرو کش کرده و مشکلات کم رنگ می‌شود.
کتاب راز، ص،119
✔مثبت اندیش باشیم.
